Последствия неограниченного пребывания за компьютером

 

1) Общение с компьютером ( вместо живого общения, в процессе которого примеряются различные роли, вырабатывается модель поведения) учит отдавать команды, приказания и проверять их исполнение, так как машина безропотно выполняет  команды человека. Личность ребёнка при этом не развивается. Создаётся иллюзия общения.

2) Человек в Интернете просматривает, например, электронные энциклопедии. Именно просматривает, а не изучат — так формируется поверхностное отношение к познавательной информации. Эта деятельность не требует усилий для осмысления, продумывания, вникания, так как вдумчивое чтение здесь места не имеет.

3) Любой эмоциональный дискомфорт устраняется с помощью погружения в компьютерные игры, сайты, Интернет, ребёнок не учится никаким другим способам решения проблем – так формируется эмоциональная зависимость от компьютера и инфантильный стиль отношения к проблемам.

4) Сидение за компьютером «сажает» зрение. Глаза страдают от нечёткой картинки, плохого света, от бликов, от необходимости долго смотреть в одну точку. Глазные мышцы устают, теряют эластичность и со временем отказываются  работать с прежним успехом. Если ребёнок в возрасте 14-15 лет ежедневно проводит у компьютера около двух часов, потеря зрения на диоптрию в год ему гарантирована. Изначально человеческий глаз привык воспринимать преломлённый свет: читая с листа, мы видим отраженные буквы. Однако,  работая за монитором, мы смотрим на сам источник света, а не на его отражение. К тому же изображение на дисплее дрожащее и мелькающее, что создаёт дополнительную нагрузку на органы зрения.

Долгое нахождение  у  экрана сильно напрягает глаза, так как они расслабляются только тогда, когда мы смотрим вдаль.

5) Из-за неудобного стула и стола работающий на компьютере со временем может заработать сколиоз. От долгого сидения нарушается кровообращение в области таза, что может привести к геморрою и ожирению.

 6) При длительной работе за компьютером может развиться шейный остеохондроз, так как страдают мышцы шеи, плечевого пояса, спины и позвоночник.

7) Нагрузка приходится также на ноги: сидячая работа ведёт к застою крови. Поэтому гимнастику нужно делать стоя, включив обязательно упражнение для ног — ходьбу на месте, приседания, встряхивания ногами.

8) Подростки, склонные к увлечению компьютерными играми, как правило, имеют повышенный риск стать алкоголиками или наркоманами. При попытках преодолеть игровую зависимость они относительно легко приходят к замене её на другие формы. И наоборот, зачастую быстрой и лёгкой реабилитацией юного токсикомана становится перенос его жизни в салон компьютерных игр.

 

 

Управление образования
администрации города Тулы
Муниципальное образовательное учреждение для детей, нуждающихся
в психолого-педагогической и медико-социальной помощи
ЦЕНТР ПСИХОЛОГО-МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ
«ПРЕОБРАЖЕНИЕ»
300028, г. Тула, ул. Оружейная, 34-а
тел. 35-67-26